fisioterapia é uma das principais formas de tratamento e prevenção de dores em diferentes regiões do corpo, como coluna, ombros, joelhos e quadris. Ela atua tanto no alívio imediato quanto na correção das causas, como má postura, fraqueza muscular e lesões.
Alívio da dor: Exercícios e técnicas como eletroestimulação (TENS) podem reduzir a dor e a inflamação.
Melhora da mobilidade e flexibilidade: Exercícios suaves e alongamentos aumentam a amplitude de movimento das articulações, facilitando atividades diárias.
Fortalecimento muscular: Fortalecer os músculos ao redor das articulações oferece suporte, estabilidade e proteção, prevenindo sobrecargas e dores futuras.
Correção da postura e padrões de movimento: A má postura pode agravar a dor. O fisioterapeuta ajuda a corrigir esses padrões, prevenindo o problema na raiz.
Tratamento de lesões e condições específicas: A fisioterapia é usada para reabilitar lesões musculares e articulares, tratar condições como tendinite e bursite, e auxiliar em casos de dor crônica e pós-cirúrgica.